不同部位的韧带损伤机制有所不同，通常包括剧烈运动、紧急启动或急停动作、活动幅度过大、运动疲劳、弹跳、单腿跳跃落地、车祸或高空跌下等意外、退变性病变、缺血性病变等。其中运动性损伤为韧带损伤的主要原因。
韧带损伤的原因有哪些？
肩袖损伤：
对肩袖损伤的病因有血运学说，退变学说，撞击学说及创伤学说四种主要论点。其内在因素是肩袖肌腱随增龄而出现的组织退化，以及其在解剖结构上存在乏血管区的固有弱点，而创伤与撞击则加速了肩袖退化和促成了断裂的发生，这4种因素在不同程度上造成了肩袖的退变过程，没有一种因素能单独导致肩袖的损伤。
腕关节相关韧带损伤：
①超负荷工作；
②长时间过伸位易使舟、月骨韧带损伤；
③跌落时桡腕韧带先受损伤，后波及到尺侧桡腕韧带。
髋关节韧带损伤：
腹股沟韧带、圆韧带、髂股韧带等的损伤多为剧烈运动和超负荷运动所致。
膝关节韧带：
膝关节内侧副韧带在日常生活和锻炼中相较于其他韧带（膝外侧副韧带、膝交叉韧带等）更容易损伤，约占膝关节韧带损伤的46.2%，多是由于篮球、足球、橄榄球等身体性接触运动项目和碰撞损伤导致，外翻力突然作用于膝关节外侧，使膝关节外翻超出正常范围造成膝关节内侧副韧带损伤，而深层副韧带比较薄弱，容易引起撕裂。
踝关节韧带：
踝关节韧带急性损伤是非常多见的运动损伤，在关节韧带损伤中发病率最高。其中又以外侧副韧带损伤最常见。旋后损伤是最常见损伤机制。踝关节的旋后损伤时距腓前韧带断裂最先断裂；如果损伤暴力持续，跟腓韧带随后断裂；距腓后韧带很少发生断裂。单纯内翻损伤也可导致外侧副韧带断裂。
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